わたひち

お知らせ・わたひち通信

快眠一覧

睡眠が変わる!眠り上手のバスタイム

2018.09.20  

睡眠が変わる!眠り上手のバスタイム

 あなたのバスタイムは大丈夫?お風呂の入り方で眠りが変わります! お風呂に入ると「疲れがよく取れる」

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ぐっすり眠れる寝室作り【熱帯夜 編】

2018.08.10  

ぐっすり眠れる寝室作り【熱帯夜 編】

 暑くて寝苦しい夏の夜。ぐっすり眠れていますか? 「なかなか寝付けない…」「何度も目が覚めてしまう…

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