わたひち

わたひち通信

眠りのアイデア貼一覧

インフルエンザや風邪で熱が出たときの布団。

2019.01.24  

インフルエンザや風邪で熱が出たときの布団。

 今年もインフルエンザ大流行中!熱が出たとき、布団にできること。  例年、1月に本格的に流

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お昼寝のすすめ

2019.01.13  

お昼寝のすすめ

 どうしても眠くなる昼下がり…上手な「お昼寝」で効率アップしましょう!  昼食のあと、なん

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お酒と睡眠の関係

2019.01.11  

お酒と睡眠の関係

  お酒はお好きですか? 忘年会に新年会、お酒を飲む機会が多い季節ですね。また、1日の終わ

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オーダー枕の調節、年内間に合います!

2018.12.28  

オーダー枕の調節、年内間に合います!

 オーダーメイド枕をお使いの方へ枕の高さは合っていますか?  今年も残すところ数日。何かと忙しく、気

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羽毛布団の干し方・洗い方・しまい方

2018.12.13  

羽毛布団の干し方・洗い方・しまい方

   お手入れの差は、「あったかさの差」「長持ちの差」。羽毛布団、正しくお手入れしましょう! &nb

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朝の「スッキリ」お目覚めアイデア

2018.11.11  

朝の「スッキリ」お目覚めアイデア

  スッキリ目覚めていますか? 朝、目覚まし時計を止めてもなかなか起き上がれない…子供がなかなか起き

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睡眠が変わる!眠り上手のバスタイム

2018.09.20  

睡眠が変わる!眠り上手のバスタイム

 あなたのバスタイムは大丈夫?お風呂の入り方で眠りが変わります! お風呂に入ると「疲れがよく取れる」

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ぐっすり眠れる寝室作り【熱帯夜 編】

2018.08.10  

ぐっすり眠れる寝室作り【熱帯夜 編】

 暑くて寝苦しい夏の夜。ぐっすり眠れていますか? 「なかなか寝付けない…」「何度も目が覚めてしまう…

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ぐっすり眠れる寝室づくり【音のおはなし】

2017.04.19  

ぐっすり眠れる寝室づくり【音のおはなし】

  道路の騒音やエアコンの室外機の音など、就寝時に「音」に悩まされたことはありませんか?敏感な方は家

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2017.04.10  

ぐっすり眠れる寝室づくり【色のおはなし】

   寝室のおしゃれを楽しむとき、どんな色を選びますか? 壁や天井の色はなかなか気軽に変えることが難

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